31.

Hej:) 

Dzisiaj chciałam pokazać Wam, moje wczorajsze śniadanie. Wstałam rano w dobrym nastroju, ale wiedziałam że czeka mnie ciężki dzień. Na początek poszliśmy na WF pobiegać po okolicy, truchtaliśmy ponad godzinę, a ja byłam prze szczęśliwa bo nigdy w życiu tak dobrze mi się nie biegło. Nie czułam żadnej presji uświadomienia komuś że dam radę, po prostu biegłam, nie czułam zmęczenia, nie dostałam kolki, nie bolały mnie łydki ani płuca. Było super :) Reszta dnia, też minęła pozytywnie, to na pewno zasługa tego śniadania :D

• płatki ryżowe, gotowane na mleku z kisielem i malinami
• banan

miłego dnia :* 

Pineapple&Coconut

  Cudowny nastrój towarzyszmy mi odkąd pogoda nam dopisuje.

Mam nadzieję, że u Was również wszystko wydaje się lepsze, odkąd mamy słońce za oknem ;) 

W mojej śniadaniowej miseczce mam:

-mix płatków owsianych i ryżowych

-wiórki kokosa 

-siemię lniane

-ananas

To wszystko zalałam mlekiem i gotowałam kilka minut.

Można poudawać, że to taka owsiankowa Pina Colada ;P 

My food diary #1

1. płatki ryżowe na mleku owsianym, owoce, jogurt naturalny z cynamonem

2. sok marchewkowy

3. gotowana pierś z kurczaka i szpinak

4. kawa

5. sałatka 

Jestem wyjątkowo dumna z tego dnia, pod względem jedzenia,  nawet nie podjadałam!! ;D 

Pozdrawiam W. :* 

Tutti Frutti

Sałatka owocowa? Nie...;D

Jest to mieszanka płatków owsianych i ryżowych gotowanych na mleku,

przykryta energetyzująca porcją owoców.

Sam widok pobudza do życia :) 

    składniki:

• 2/3 łyżki płatków owsianych
• 2/3 łyżki płatków ryżowych
• mleko
• dodatki :truskawki, ananas i kiwi 

Płatki ryżowe na mleku kokosowym!

  Jedzenie to chyba najprzyjemniejsza rzecz na świecie.

To zdjęcia mojej pierwszej miseczki z płatkami ryżowymi.

-4/5 łyżek płatków ryżowych

-trochę mleka kokosowego

-wiórki kokosowe

-szczypta cynamonu

-kiwi i jagody 

coś pysznego...

Eat & Read

Na moje nieszczęście, znowu obudziłam się w śnieżnej krainie...

jest zimno, mokro, szaro i okropnie.

Zimo pora odejść!!! 

Plus jest taki, że zostałam sobie dzisiaj w domu i

od rana miałam zapewnioną porcję ruchu z łopatą ;D 

Moje dzisiejsze śniadanie, to wczorajsze odkrycie, płatków ryżowych.

Są przepyszne!

Płatki gotuję na mleku kokosowym i dodaję trochę ricotty.

Dzisiaj posypałam cynamonem i odrobiną startej, gorzkiej czekolady

oraz dodałam garstkę suszonej żurawiny. 

W niedzielę tydzień temu, błądziłam miedzy regałami w Empiku, szukałam czegoś co pomogłoby mi oderwać się trochę od rzeczywistości. Niestety nie mogłam znaleźć niczego co szczególnie by mnie zaciekawiło,

więc postanowiłam spróbować przeczytać "Pięćdziesiąt twarzy Greya".

Wiele moich koleżanek rozpływało się nad tą książką, ja obawiałam się że tematyka erotyczno-miłosna tej książki niezbyt mi się spodoba. A jednak! Pierwszą część skończyłam 2 dni później.

Od razu wyposażyłam się w dwie kolejne części. 

Teraz jestem w połowie drugiej książki, ale szczerze mówiąc trochę ja oszczędzam ;D 

Nie będę streszczać tutaj tej książki, mogę tylko polecić, ale radzę przeczytać najpierw opis tej książki,bo na pewno nie wszystkim przypadnie do gustu. ;)