Cześć, dzisiaj w roli głównej występują borówki amerykańskie, które uwielbiam i dodaję prawie do wszystkiego. Są pyszne i bardzo zdrowe.
- bogate są w mikro i makroelementy, a w szczególności w wapń, fosfor i potas
- obniżają poziom cholesterolu
- obniżają zbyt wysokie ciśnienie krwi
- poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego
- działają regeneracyjne na wzrok
- poprawiają wygląd skóry
Dlatego ostatnio często u mnie goszczą, jest na nie sezon, więc można je dostać wszędzie. Często jem je z jogurtem i różnymi dodatkami, na zdjęciu z płatkami owsianymi i błonnikiem.
Pozdrawiam :)
Chociaż nie jestem do końca pewna różnicy w smaku między borówkami a jagodami, podświadomie wolę te pierwsze:)
OdpowiedzUsuńja borówki jadam w lato prawie dzień w dzień ;) pyszne i zdrowe kuleczki ;)
OdpowiedzUsuńUwielbiam borówki <3 Z wszelkimi dodatkami :)
OdpowiedzUsuń