poniedziałek, 5 sierpnia 2013

Very Blueberry

Cześć, dzisiaj w roli głównej występują borówki amerykańskie, które uwielbiam i dodaję prawie do wszystkiego. Są pyszne i bardzo zdrowe. 
  • bogate są w mikro i makroelementy, a w szczególności w wapń, fosfor i potas
  • obniżają poziom cholesterolu
  • obniżają zbyt wysokie ciśnienie krwi
  • poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego
  • działają regeneracyjne na wzrok
  • poprawiają wygląd skóry


Dlatego ostatnio często u mnie goszczą, jest na nie sezon, więc można je dostać wszędzie. Często jem je z jogurtem i różnymi dodatkami, na zdjęciu z płatkami owsianymi i błonnikiem.



Pozdrawiam :)

4 komentarze:

  1. Chociaż nie jestem do końca pewna różnicy w smaku między borówkami a jagodami, podświadomie wolę te pierwsze:)

    OdpowiedzUsuń
  2. ja borówki jadam w lato prawie dzień w dzień ;) pyszne i zdrowe kuleczki ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam borówki <3 Z wszelkimi dodatkami :)

    OdpowiedzUsuń